• Complete gids voor structuur in je voeding en trainingen in quarantaine
• Materiaal lijst en voorstellen om een eigen thuis gym te maken
• Ontvang elke dag van de week een mail met je training of herstel- en voeding tips
• Met demo videos van elke oefening met het voorgestelde materiaal.

Door hieronder je gegevens in te vullen ontvang je van de Survival Gids voor thuistrainingen en elke dag een mail.