• Alles met lichaamsgewicht alleen een horloge of stopwatch nodig
• Met volledige beschreven warming up, training en cooling down
• In 3 verschillende niveau's
• Met opbouw en doorstroom mogelijkheden naar een hoger niveau
• Daarom voor ruim 3 maanden aan trainingen!

Door hieronder je gegevens in te vullen ontvang je van ons het ebook.