CROSSFIT COEVORDEN

GETTING BETTER TOGETHER

Ongeacht je niveau of leeftijd… SAMEN maken wij jou gezonder, fitter, sterker…BETER

CROSSFIT

WAT IS HET:

CONSTANT GEVARIEERDE FUNCTIONELE BEWEGINGEN op VERHOOGDE INTENSITEIT

GEWICHTHEFFEN

In veel trainingen zijn onderdelen van gewichtheffen verwerkt. Je leert werken met een barbell (gewichtstang) om diverse technieken vaardig te worden. Bijvoorbeeld de CLEAN, JERK en SNATCH.

GYMNASTIEK

Ook vanuit het turnen en gymnastiek komen veel onderdelen voor in de trainingen. Zo leer je onder andere te werken aan de rekstok en ringen, maar ook leer je een handstand.

ATLETIEK

Rennen, springen, gooien, maar ook roeien en fietsen. Veelal onderdelen die ervoor zorgen dat je hartslag en ademhaling verhoogd worden, waardoor je conditie beter wordt.

ONS AANBOD

CROSSFIT

WAT DOET HET

Sterker worden , betere conditie, meer zelfvertrouwen. Allemaal voordelen van ons programma. Samen maken wij jou een betere versie van jezelf.

Onze sportschool

De box is de benaming van de ruimte waar CrossFit sportscholen zich vestigen.

Onze Box is een ware trainings paradijs; 675 m2 ruimte, met daarin geen apparaten en spiegels zoals in reguliere sportscholen, maar diverse trainingsattributen om vooral je eigen lichaam te leren bewegen.

We zijn continu in ontwikkeling waardoor we onze ruimte steeds gevulder krijgen met nieuw materiaal om onze leden nog beter te kunnen helpen.