Waar gezondheid een levensstijl wordt!
Hoe wij je helpen je gezondheid stapsgewijs te verbeteren
Kom gratis kennismaken
In overleg starten we de intake; we bepalen je doel en jouw waarom.
We bepalen samen waar je staat en hoe je het beste kan beginnen om je doel te bereiken.
We starten met een 6 weeks introductie programma
Elke 12 weken bespreken we je voortgang en hoe verder
Personal training
Persoonlijke begeleiding op maat
Wij helpen jou naar je doel. In samenspraak maken we voor jou het passende training en voedingschema.
Small Group Personal training
Op maat gemaakt schema
In groepjes van maximaal 8 personen je eigen trainingsschema onder begeleiding van een trainer.
Group training
Met zijn allen dezelfde training
In groepen van maximaal 16 personen een training om je kracht, uithoudingsvermogen en energie te verbeteren.
Begeleding in alle maten
Ongeacht! Onze trainers staan altijd klaar om je te helpen.
Bij het opstarten van je training, in het uitvoeren van je oefeningen, het aanpassen van je schema en om te adviseren hoe je het beste kan voeden voor een goed herstel.
Training voor jou geschreven
Wil jij een meer persoonlijke aanpak?
In onze small goup PT of Personal Trainig schrijven we je programma op maat. Afhankelijk van welk doel je stelt, hoeveel tijd je hebt om het naast je drukke bestaan aan je gezondheid te werken.
Het beste uurtje van jou dag
” Het is beleving om met zijn allen dezelfde workout te knallen”
Onze groepstrainingen zorgen dat je energie verbruikt tot 2 dagen na je workout, maar je met meer energie naar huis gaat.